昨日は朝７時から、近所に朝ヨガに行ってきました♪
たくさんのお客様に勧めて頂いて、身体に良い事を！！と思い近所のスタジオに・・・
早起きして自宅で半身浴をして、いざヨガへ！！！
先生がお一人で、レッスン生は私を含めて２人のプライベートスタジオ☆
マタニティヨガ以来の本格的なヨガレッスンは初めてでしたが、中々ハマりそうです☆
トータル100分ほど、心地よい汗を流し気持ち良くリフレッシュすることができました♪
朝ヨガの先生は、合気道などもされており、ヨガインストラクターとして活躍されているらしく、とてもわかりやすい指導で、オススメです♪
・・・といっても他のヨガスタジオには行った事もないのですが。。。
新しい趣味が出来そうです♪